#info kesehatan

Diet tetap memerlukan karbohidrat. Hanya saja porsinya satu cangkir kecil / mangkok kecil, sebanyak tiga kali sehari. Hal ini karena Karbohidrat dibutuhkan membantu kinerja Otak dan Otot.

Leona Victoria Djajadi,MND
Pakar Nutrisi dan Diet University Of Sidney

By : Majalah Fittnessformen